군산청소년수련관-

날씨가 좋은만큼 늦봄이들의 텐션도 한껏 올라간 오늘은 4월 20일 목요일 입니다~
초등 6학년과 중등 1,2학년이 대상인 오늘의 활동은 체력증진 프로그램이었는데요 , 늦봄이들의 비만예방 및 성장발달을 위한 청소년 운동 및 체력측정 프로그램으로 오늘을 시작으로 목요일마다 총 6회기가 준비되어있습니다~
1회기의 내용은 단체 사전 체력측정으로 심폐지구력, 근력, 유연성, 근지구력, 협응력, 민첩성, 순발력 테스트를 실시하였습니다~
테스트 전, 팔벌려높이뛰기를 하며 몸을 풀어주었습니다~
그 후 조를 나누어 측정을 하는 모습입니다~ 하나라도 더 하려는 모습이 기특하면서도 귀엽네요!
마지막으로 다 같이 하는 근지구력, 심폐지구력 테스트! 우리 늦봄이들..체력이 정말 대단합니다..
이후 수고해주신 체력인증센터 선생님들에게 박수로 마무리를 하며 1회기를 종료 했습니다!
땀이 나고 힘들었지만 나의 체력을 알아보고 친구들과, 선생님들과 이런 활동을 하니 재미있었다고 하네요 ~ 다음주 활동도 매우 기대가 된다는 늦봄이들의 총평이었습니다..!
과연 2회기 체력증진교실에서는 무슨 활동이 있을까요? 다음주에 공개됩니다!!